Kockázatos szenvedélyek, rossz ruhaválasztás és a helytelen táplálkozás is csökkentheti a férfilibidót. Számos olyan tényező hat a férfi potenciára, amire nem is gondolnánk. Néhány tipp, hogy az éjjel édes legyen, és ne álljon be a fél hat!
1. Dohányzás, kábítószer és az alkohol
A nikotin szűkíti a vérereket, gyengíti a vérkeringést. Noha az alkohol ajzószerként segít ellazulni, serkenti a nemi vágyat is, de igazából rontja a teljesítményt. A kábítószerrel együtt mindhárom fogyasztása károsítja az ereket, így a nemi szervek ereit is.
Tipp: Számos olyan tapasz és rágótabletta kapható, ami segít a leszokásban, vagy csökkenti a cigaretta utáni vágyat. Kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást, valamint a gyógyszerek és bódítószerek használatát.